【2011.09.21 小熊姊姊 實際年齡9M1W1D，矯正年齡6M1W2D。
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【終於....鼓起"決心"整理了小熊去復健物理治療室練習坐姿的照片影片了，真的很難得呀我.....】
【呼，這是一篇長期叮嚀自己要完成卻一直沒實現的願望，如今小小的願望終於成事實啦！
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整理這麼久以前的照片還有個好處，就是看看小時候的小熊模樣，那是一種很甜的回憶，呵！
不過，謝謝大家以前總是誇說我們家小熊很可愛很可愛，明明....一點也沒有好嘛！
超級像男生，那頭亂七八糟沒啥型的頭髮也不曉得怎麼回事？
充其量就是眼睛頗有神，眼窩形狀也還勉強算大，還有一對很會演戲的眉毛罷了
！
大家真的都是好人，這麼會安慰我們夫妻倆.....@"@
好啦，這篇就不多說題外話了，
最主要的主軸是把小熊「去高雄長庚兒童復健科物理治療室向老師學習的居家復健運動」影片整理，
稍加註解與說明，讓有需要的父母親也可以在家裡幫正要學坐階段的寶寶做做運動，
不僅早產的寶寶可以練習做做，足月寶寶也能在清醒時段練習一下喔！
五個動作﹝寶寶無抗拒哭鬧﹞連做下來一回約十分鐘左右，一日可以安排三次﹝早、下午、晚﹞。
當然，依據孩子的實際情況做適度的增減，也是與寶寶最有默契的照顧者需要自己斟酌拿捏的。
另外，小熊開始居家復健運動是矯正年齡六個多月，也請留意寶寶脖子的撐力+硬度，切勿勉強。
﹝↑ 以上紅字為重點句，煩請多留意喔！
﹞
﹝穿插其中的照片與習坐復健運動五式無關，純屬串場用。﹞
﹝另外，這五式的名稱都是魚媽依據動作本身而亂命名的，非專業的名詞嘿！
﹞
【習坐復健運動第1式：窩著坐】
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﹞大人雙腳交叉盤坐，把寶寶放入雙腳凹槽中。
﹝﹞大人雙手握在寶寶的手軸處，讓她的手伸直，並將其背部懸空，不可依靠在大人懷裡。
【習坐復健運動第2式：拉起撐著】
﹝﹞魚媽覺得五式裡這動作最難做成功，但還是可以多練習，次數多了成功機會會增加喔！
﹝﹞將寶寶拉起時，一定要留意出力的力道與握住的地方是否正確，這很重要。
﹝﹞千萬不可拉住寶寶的下手臂而使命的拉，會受傷。
﹝﹞如果寶寶的手掌有貼住地面而撐著，就讓她維持此動作一下。
【習坐復健運動第3式：夾住膝蓋窩+練撐】
﹝﹞一開始做這動作，小熊每夾必哭，後來或許是習慣，或許是拿玩具吸引注意，情況好多了！
﹝﹞寶寶可以藉由下軀幹被夾住而自身施力，藉此練習背部和頸部的肌肉。
【習坐復健運動第4式：左右搖擺小青蛙】
﹝﹞青蛙三角坐是寶寶學坐姿的前置動作，青蛙坐姿是不能一次練習太久的喔，請留意。
﹝﹞復健老師教魚媽是「坐定三角坐姿」後，輕輕左右輪流推，讓孩子靠自己的力量去維持平衡。
【習坐復健運動第5式：跨坐撐起】
﹝﹞這招式是小熊最不喜歡的，一開始也是每做必哭，後期情況日益改善，熊爸超不捨呀！哈~~~
﹝﹞這運動也是要讓孩子練習撐起，手部、背部、脖子力量能一起使用。
﹝﹞拿寶寶感興趣的玩具吸引其注意，也助於運動的成效啦！^^
陪伴小熊的一年多來，在她邁開步伐開始成為頂天立地的小人兒之前，
魚媽每天都在留意，都在害怕，擔心小熊會不會出現發展遲緩的情況，
即使她是運氣很好的早產寶寶，出生以來一路過關斬將健康出院，但....為人母的煩惱沒有因此減少過，
在復健的這個觀點上也是堅決站在「及早發現及早介入」的想法，
對於復健、帶孩子去看兒童復健科，無任何的難以啟齒，回到鄉下也是不避諱地跟家裡長輩轉述，
熊爺爺、熊奶奶與熊外公都是個頗明理的人，對於小熊的復健之路沒有反對也沒有微詞，
甚至後來還會主動詢問魚媽關於復健的成效與進度，那幾個月很感謝長輩們的「支持」。
所以身為小熊居家主要照顧者，魚媽手邊的工具書很多，趁著小熊睡覺時翻一翻看一看，
清醒時留意她的一舉一動，再與書中看到的描述相互佐證，一點點都不想馬虎，
所以在矯正年齡快六個月時，因為擔心小熊坐的問題，於是開始了「健兒門診轉診兒童復健科」之路，
連第一次去參加「早產兒發展生長評估」﹝矯正年齡七個多月﹞
個案管理師都很驚訝小熊怎麼會開始復健科門診了呢！
是呀，魚媽連一個月都不想等，
試想....如果這孩子真的慢了，那一個月會是多麼關鍵的30日呀！對吧！
嚴格來說，小熊參與的並不算是很正規的復健課程，
只是固定一個月一次的門診，門診結束到物理治療室去跟老師學習幾個「居家復健運動」，
回到家，利用時間幫小熊做一做，運動運動一下，一兩個星期再帶回去物理教室讓老師驗收，
再等下一回的復健科門診復健醫師新的指示，如此循環了三輪，辛醫師就說小熊可以畢業啦！
其實，並不是孩子真的有慢了才可以做這幾個運動，
就當與孩子做做親密的互動也是很好消磨時間的規劃呢！
謝謝天主的庇護，聖母媽媽對小熊的疼愛，所以魚媽要分享這幾個居家復健運動......
﹝ㄟ....雖然慢了這麼久的日子才完成這篇記錄文啦！Sorry~~~
﹞
關於這五個動作，有問題或疑惑都可以在下方留言，
如果魚媽可以幫得上忙的地方一定會盡力協助的，好嗎？
